Matbrist!

Proteiner: fisk, kyckling. Ägg, kött, böner, ost, mjölk och linser

Fetter: fet mjölk och fil, smör, ost, fett kött och charkprodukter som korv och bacon, grädde, glass och bakverk, choklad och olja

Vitaminer: frukt, grönsaker och bär

Kolhydrater: pasta, ris, socker, bröd och potatis, mjöl, gryn, frukt, grönsaker och balsväxter.

~ Det finns olika sorters kolhydrater. Skillnaden på de olika kolhydraterna är hur snabbt de tas upp i kroppen. Snabba kolhydrater tas upp snabbt av kroppen och gör bara nytta en liten stund. Och tvärt om.

Exempel på kolhydrater som tas upp av kroppen snabbt:

  

  sockerrika livsmedel som söta drycker, godis, bakverk och vitt bröd.

Exempel på kolhydrater som tas upp av kroppen långsamt och har lång verkan.

  Bröd, flingor, gyn, pasta och ris

~ Tallriksmodellen är en förklaring på hur en måltid ser ut som ger oss lagom med proteiner, kolhydrater, fett, fibrer, vitaminer och mineralämnen.

~ Om man får i sig för lite energi i kroppen blir man väldigt trött och hängig. Kroppen behöver mat så att våra celler får energi så de kan arbeta.

~ Kroppen behöver näring. Om inte kroppen får i sig näring, mår man inte bra och fungerar inte så bra tillexempel i skolan.

~ Hungrig blir man när man inte fått i sig näring och energi på några timmar.

Sugande glaset

Material: 

1st glas

1st tallrik

1st värmeljus

Tändare eller tändstickor

Karamellfärg

Vatten

Hypotes: jag trodde att ljuset skulle släckas men jag visste inte att vattnet skulle sugas upp.

Utförande: Häll vatten på tallriken. Färga vattnet med en droppe karamellfärg om du vill. Lägg ett värmeljus och tänd det.sätt glaset upp och ner över ljuset och se vad som händer.

Resultat: ljuset slocknade och därefter sögs vattnet upp i glaset. 

Slutsats : ljuset slocknar på grund av syrebrist. Då svalnar luften i glaset och trycket minskar på vattenytan. Luften utanför glaset trycker då mer på vattenytan om man jämför med inuti glaset och trycket trycker upp vattnet i glaset.